由纳特·琼斯，注册医生，FAPC, PCCA临床复方药剂师

随着秋季和冬季天气的下降，一些健康挑战也随之而来。由于使用加热系统使空气变湿，我们的皮肤和粘膜变干，降低了皮肤和呼吸系统疾病的天然屏障的功能。这给我们的免疫系统带来了更多的压力。一些常见的秋冬健康问题包括病毒感染(COVID-19、流感、普通感冒、喉咙痛(咽炎很可能是病毒性的)，以及由于戴口罩而导致的一些独特的皮肤问题。在这篇文章中，我将介绍一些针对这些问题的配方和营养建议。每年这个时候还有其他常见的问题，包括室内空气质量差、久坐不动的生活、不健康的饮食习惯和季节性抑郁，仅举几例，这些都超出了本文的范围。然而，我也将提供一些实用的技巧，让你的药房客户了解情况，以便他们能够做出健康的决定，如果你想了解更多，我还将指出一些额外的资源。

常见秋冬天气的预防措施

在流感季节，病毒感染的可能性肯定会增加。人们担心曝光是可以理解的。虽然没有保证的保护方法，但许多患者会在每年的这个时候寻求营养补充剂的建议，以支持他们的免疫系统。常见的建议包括维生素D3、姜黄素、抗氧化剂(缓冲维生素C、维生素E、槲皮素、表没食子儿茶素-3- o -没食子酸酯(EGCG))和锌。

EGCG是绿茶中的主要儿茶素成分，已被证明通过干扰病毒膜蛋白功能和抑制附着而具有抗病毒活性。¹维生素D3、槲皮素和锌已被证明可以降低白细胞介素-6的水平，^2、3、4哪一个因此可以支持健康的免疫反应，帮助控制炎症。^5、6健康工作提供所有这些选择和更多的药房，这使他们能够为他们的病人提供专业级的补充剂。

解决常见秋冬疾病的症状

在一些上呼吸道感染或内窥镜鼻窦手术后，患者可能需要使用含有抗组胺药、皮质类固醇甚至白三烯拮抗剂等成分的配方进行鼻腔和鼻窦冲洗，以缓解症状。非无菌复合选择包括用我们的分散粉末基础制成的配方LoxaSperse^®而且XyliFos^®．如果临床医生怀疑是微生物而不是病毒(即细菌或真菌)，他们可能会要求在这些组合中添加抗生素，如氨基糖苷类或氟喹诺酮类，或抗真菌成分，如伊曲康唑，甚至两性霉素B。这些成分大多不溶于水，并包含洛沙塞^®和XyliFos^®提高这些药物的增溶性和分散性。

此外，上呼吸道症状通常包括咳嗽，但一些患者不希望或不能在止咳药中加入酒精。配方中SuspendIt^®(我们的一体式口服悬浮液基础专利聚合物复合物)与阿片类止咳药氢可酮结合愈创甘油醚和伪麻黄碱可以满足这些情况下的实际需求。处方医师和药剂师也可以考虑使用减充血剂、抗组胺药和右美沙芬作为非阿片类药物的选择。

鼻症状包括鼻炎和鼻塞，通常与鼻息肉相关，可联合使用肥大细胞稳定剂/抗组胺药，如氮弹性胺和皮质类固醇，如布地奈德。处方者通常要求这样的复合配方。

另一种需要考虑的是COVID-19的间接并发症，即“口罩”。这是一个新术语，用来描述因戴口罩而引起的痤疮。当前的大流行以及遮盖口鼻的需求导致各行各业的许多人出现皮肤疾病，尤其是那些长时间戴着口罩工作的人。皮肤科医生将面膜描述为“痤疮机制”的变种，通常发生在皮肤被压在厚重的衣服或笨重的防护装备上时。换句话说，必须戴口罩进行保护，这为面部痤疮和其他类型的皮肤刺激创造了完美的条件。有些人没有长粉刺(我们认为是痤疮的小肿块)，所以严格来说他们没有痤疮，但由于戴口罩的影响，他们出现了红肿、炎症和刺激。

如果戴口罩真的会导致粉刺，那么患者应该尝试用温和的洗面奶洗脸两次，以去除污垢和油脂，但不会剥离皮肤上所有的天然屏障。此外，医生可以考虑根据年龄和痤疮的严重程度，在PCCA中可能包括维甲酸、克林霉素和/或烟酰胺澄清^™基地或WO6^®无水外用凝胶．研究表明烟酰胺可以减少皮脂的产生。⁷使用WO6作为基底可以实现更长的bud。如果戴口罩只引起刺激，而不是痤疮，处方者可能会考虑使用含有酮替芬和纳曲酮的化合物，或用于清洁，WO6或VersaBase^®奶油．

帮助你的病人做出健康的决定

预防始于你的病人需要为他们的健康做出正确决定的知识，所以分享感冒和流感季节的实用技巧可能会有帮助。药剂师可能想要考虑在他们的网站上添加公共服务信息，并在他们的电话系统中添加等待信息，可能包括这些信息的变体:

• 接种疫苗，特别是如果你或你的亲人处于危险之中;洗手;咳嗽或打喷嚏时捂住嘴
• 保持活跃，保持健康的饮食，并确保每晚有足够的睡眠
• 不要等到冬天才出现健康问题。积极主动地服用补充剂来帮助增强你的免疫系统
• 当你出现症状时，请咨询我们的药剂师。你不必等到你的症状变得“足够糟糕”才寻求建议或治疗

你在哪里可以学到更多

我们有更多的信息和相关资源，可以帮助您的社区在一年中较冷的月份保持健康。你可以在上面阅读这些文章PCCA博客：

• ”什么是“假面”，我们能做些什么?”
• ”冬季的复合机会”

PCCA成员还可以在我们的会员专属网站上找到我们的广泛文件《冬季和流感季节患者常用的复合方法和产品》(PCCA文件#97852)。它有许多常见的公式示例，包括一些与我上面提到的有关的例子。

PCCA成员可以在我们2020年10月的营销和销售力量小时录音中听到Nat谈论更多关于秋冬复合设计的想法PCCA玩

纳特·琼斯，注册博士，FAPC, 1979年毕业于弗吉尼亚联邦大学，弗吉尼亚医学院药学院。2014年，在拥有一家复方药房20年后，他加入了PCCA的员工队伍。Nat曾在医学专业研讨会和网络研讨会上就众多主题进行继续教育讲座，包括一般配药、伤口护理、疼痛管理、营养、耳鼻喉科、女性健康、性功能障碍、胰岛素抵抗、激素替代疗法、神经递质失衡和皮肤病学。他在杂志和专业期刊上发表了许多文章和案例研究，并出版了一本开放获取的电子书银屑病研究进展和Avid Science合作。自2016年以来，Nat一直在德克萨斯州姑息治疗跨学科咨询委员会任职。

参考文献

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本声明仅供教育之用。它们没有经过美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)的评估，也不能被解释为治疗效果或安全性的承诺、保证或声明。此处所包含的信息并非旨在取代或替代传统医疗服务，或鼓励放弃传统医疗服务。